HỘI NGHỊ KHOA HỌC 2019
  • Hoi nghi Khoa hoc 2019
GSTS DANG DUC ANH DUOC BO NHIEM LAI CHUC VU VIEN TRUONG VIEN VE SINH DICH TE TRUNG UONGThao go nhung rao can cung CDC cac tinhHoi nghi Ban chap hanh Hoi Y hoc du phong Viet NamKet qua thi dau giai Bong ban Hoi Y hoc Du phong lan thu nhat 2019THONG CAO BAO CHI TRIEN LAM QUOC TE CHUYEN NGANH Y DUOC VIET NAM  VIETNAM MEDI-PHARM 2019Thong bao Hoi thao khoa hoc Viem nhiem phu khoa Thuc trang va Giai phapLe phat dong cuoc thi Hoc vien Y hoc nhi tai Ha NoiThu nghiem lam sang Vacxin Rotavin cong thuc moi tai Quang NinhThu moi tham gia va tai tro cuoc thi Hoc vien Y hoc nhi
Liên hệ trực tuyến
Hỗ trợ kĩ thuật
Hỗ trợ kĩ thuật
Đặt tạp chí
tapchiyhocduphong.vn
TIN TIÊU ĐIỂM

Người bệnh tim chống đỡ với nắng nóng thế nào?


Trong những ngày nắng nóng, người bệnh tim dễ mệt. Theo phản ứng của  cơ thể để tự làm mát, tim phải đập nhanh hơn và làm việc nhiều hơn để cung cấp máu đến bề mặt da, giúp hỗ trợ việc điều tiết mồ hôi, làm mát cơ thể. Theo đó, khi nhiệt độ tăng cao quá có thể tăng thêm gánh nặng cho trái tim và cả hệ tuần hoàn. Tình trạng mất nước, cùng với việc trái tim phải hoạt động quá sức sẽ gây ra mệt mỏi, thậm chí có thể gây tình trạng sốc nhiệt. Nguy cơ này càng cao hơn đối với những người mắc các bệnh về tim mạch.

Các chuyên gia tim mạch khuyên người bệnh tim cần thực hiện những việc như sau:
Đối với người  bệnh tim, phải sử dụng đầy đủ các loại thuốc điều trị bệnh tim mạch để phòng ngừa việc bệnh triến triển xấu đi. Khi gặp tình trạng mệt mỏi kéo dài, kèm theo chứng khó thở, phù, tim đập nhanh, đau tức ngực… phải đến bệnh viện  khám ngay để được điều trị kịp thời.

Khi môi trường có nhiệt độ trên 35°C, nếu người bệnh tim phải đi ra ngoài thì cần dùng ô che nắng và không nên ở ngoài trời nắng lâu quá, đặc biệt vào lúc giữa trưa và đầu giờ chiều (từ 10 giờ đến 15 giờ) để tránh bị sốc nhiệt. Trường hợp gặp phải các triệu chứng sốc nhiệt như: sốt cao, da khô nóng mà không thấy đổ mồ hôi, chóng mặt, buồn nôn và lơ mơ (mất tri giác), bất tỉnh… thì cần phải gọi ngay người giúp đỡ, cần làm mát cho cơ thể ngay lập tức như vào chỗ mát, uống nước mát, lấy khăn lạnh lau người, nhằm hạ thân nhiệt, sau đó đưa bệnh nhân đến cấp cứu ở bệnh viện.

Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp: uống nhiều nước trà, tốt nhất là uống nước trà xanh; ăn nhiều hoa quả mát như dưa hấu, thanh long, nho, đu đủ…sẽ mang lại hiệu quả tốt trong việc giải nhiệt. Những ngày nóng, nên uống từ 8-10 cốc (2-2,5 lít) nước đun sôi ấm hoặc nước trà.

Một vài nghiên cứu cho biết: bệnh tim thường xảy ra vào buổi sáng sớm, do ban đêm cơ thể bị thiếu nước. Vì vậy, trong đêm khi tỉnh dậy, bệnh nhân nên uống một cốc nước ấm, giúp cho máu điều hòa lượng nước, có lợi cho việc phòng chống tai biến mạch máu.

Người bệnh tim phải ăn uống điều độ, ăn những thức ăn thanh đạm, ăn nhiều rau củ quả và các loại đỗ giàu chất kali và canxi. Ăn những loại thịt động vật và các thức ăn giàu chất protein nhưng lại ít mỡ, nên  ăn uống đúng giờ.
Bệnh nhân tim không nên lao động hay vận động quá sức, để tránh xảy ra tai biến mạch máu não, hoặc do ra quá nhiều mồ hôi không bổ sung nước kịp thời, dẫn đến bị tắc mạch máu…

Việc ngủ trưa đối với người bệnh tim rất quan trọng vì có thể giảm được tai biến nặng. Bạn chỉ cần nghỉ trưa khoảng 30 phút, là có thể giảm được 30% tỷ lệ xảy ra tai biến bệnh tim mạch.

Do nóng bức nên người bệnh thường đi ngủ muộn, vì vậy, buổi sáng không nên dậy quá sớm để đảm bảo ngủ đủ giấc (từ 7-8 giờ).

Nếu bạn sử dụng máy điều hòa nhiệt độ, thì nhiệt độ trong phòng không nên quá thấp, tốt nhất là khoảng 25 – 300C.

Theo http://suckhoedoisong.vn



Tag: việc nhiều hơntim phải đập nhanh hơnmátcơ thể để tựphản ứngngười bệnh tim dễ mệtnắng nóng

Bình luận

Bạn cần phải Đăng nhập trước khi gửi bình luận.
 
TẠP CHÍ YHDP
QUAN HỆ HỢP TÁC
TVNIHE
TVWHO
TVVien Dinh Duong
TVVien SKNNMT
TVCDC
TVVSYTCC
TVDHYTCC
TVYTDP Quang Ninh
TVDHY TP HCM
TVDH Y
TVVien Sot ret
TVTCMR
TVVSDT Tay Nguyen
TVPasteurNhaTrang
Vien vac xin va sinh pham y te
TVPasteurHCM
VIDEO CLIP
Người bệnh tim chống đỡ với nắng nóng thế nào? Người bệnh tim chống đỡ với nắng nóng thế nào?
3.0/5 2